Bananenkuchen mit Öl

Hervorgehoben unter: Süße Dessert-Inspiration

Ich liebe es, Bananenkuchen zu backen, besonders wenn ich überreife Bananen habe, die dringend verarbeitet werden müssen. Mit der Zugabe von Öl wird der Kuchen besonders saftig und hat eine wunderbare Textur. Die Kombination aus den süßen Bananen und einer Prise Zimt macht jeden Bissen zu einem Genuss. Dieses Rezept ist einfach und schnell zubereitet, perfekt für einen gemütlichen Nachmittagskaffee oder als Snack zwischendurch.

Kordula Rehm

Erstellt von

Kordula Rehm

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-12T08:27:35.242Z

Sekundäres Bild

Als ich das erste Mal diesen Bananenkuchen mit Öl gebacken habe, war ich überrascht von der einfachen Zubereitung und dem köstlichen Ergebnis. Die saftigen Bananen und das Öl verleihen dem Kuchen eine Geschmeidigkeit, die wirklich einzigartig ist. Ich habe eine Mischung aus reifen und sehr reifen Bananen ausprobiert, und das hat den Geschmack enorm verbessert.

Ein kleiner Tipp für noch mehr Geschmack: Ich füge oft gehackte Walnüsse oder Schokoladenstückchen hinzu. Das verleiht dem Kuchen nicht nur eine schöne Textur, sondern macht ihn auch noch schokoladiger. Serviert mit einer Tasse Kaffee, ist es das perfekte Stück Kuchen für einen entspannten Moment!

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Saftige Textur dank der Verwendung von Öl
  • Leicht zuzubereiten, perfekt für Backanfänger
  • Der süße Bananengeschmack kommt wunderbar zur Geltung

Die Bedeutung der reifen Bananen

Die Wahl der Bananen ist entscheidend für den Geschmack und die Textur des Bananenkuchens. Überreife Bananen mit braunen Flecken sind optimal, da sie einen intensiveren, süßeren Geschmack entwickeln. Zudem tragen sie zur Saftigkeit des Kuchens bei. Je reifer die Banane, desto besser wird sie in den Teig eingearbeitet. Achten Sie darauf, die Bananen rechtzeitig zu verarbeiten, bevor sie vollständig schwarz werden.

Sollten Sie keine überreifen Bananen haben, können Sie auch frische Bananen verwenden. Ich empfehle, sie im Ofen bei niedriger Temperatur für etwa 15-20 Minuten zu backen, um die Süße zu intensivieren und sie weicher zu machen. Dieses Vorgehen hilft, die benötigte Konsistenz und den Geschmack zu erreichen, ähnlich wie bei überreifen Bananen.

Backtechnik für den perfekten Kuchen

Beim Backen ist es wichtig, dass der Ofen gleichmäßig vorgeheizt ist. Achten Sie darauf, den Kuchen in der Mitte des Ofens zu platzieren, um eine gleichmäßige Hitzeverteilung zu gewährleisten. Die empfohlene Backzeit von 40 Minuten kann je nach Ofen variieren, daher ist es ratsam, gegen Ende der Backzeit einen Zahnstocher-Test durchzuführen. Der Zahnstocher sollte sauber herauskommen, wenn der Kuchen fertig ist.

Ein häufiges Problem bei Bananenkuchen ist das Risiko, dass er zu trocken wird. Um dies zu vermeiden, können Sie die Backzeit reduzieren oder die Temperatur leicht erhöhen, um die Feuchtigkeit zu erhalten. Wenn der Kuchen während des Backvorgangs zu schnell bräunt, decken Sie ihn einfach mit etwas Alufolie ab, um die direkte Hitze zu reduzieren.

Variationen und Aufbewahrung

Dieser Bananenkuchen ist sehr anpassungsfähig. Sie können beispielsweise Nüsse, Schokoladenstückchen oder getrocknete Früchte hinzufügen, um ihm eine zusätzliche Textur und Geschmack zu verleihen. Eine Kombination aus Walnüssen und Schokolade ist besonders beliebt. Denken Sie daran, die Menge der fehlenden trockenen Zutaten entsprechend anzupassen, um das Gleichgewicht des Teigs zu bewahren.

Falls Sie den Kuchen nicht sofort genießen, lässt er sich hervorragend aufbewahren. Wickeln Sie ihn in Frischhaltefolie oder Aluminiumfolie und lagern Sie ihn bei Zimmertemperatur für bis zu drei Tage. Für eine längere Haltbarkeit empfiehlt es sich, den Bananenkuchen in Scheiben zu schneiden und einzufrieren. So bleibt er bis zu zwei Monate frisch und ist schnell bei Bedarf aufgetaut.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für den Bananenkuchen

  • 4 reife Bananen, zerdrückt
  • 200 ml Pflanzenöl
  • 200 g Zucker
  • 3 Eier
  • 300 g Mehl
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Prise Salz

Stellen Sie sicher, dass Sie alles bereit haben, bevor Sie mit dem Backen beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um den Bananenkuchen zubereiten:

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.

Teig herstellen

In einer großen Schüssel die zerdrückten Bananen mit dem Öl und dem Zucker gut vermischen. Dann die Eier hinzufügen und alles gut verrühren.

Trockene Zutaten hinzufügen

Mischen Sie in einer separaten Schüssel das Mehl, das Backpulver, den Zimt und das Salz. Geben Sie die trockenen Zutaten langsam zur Bananenmischung und verrühren Sie alles zu einem glatten Teig.

Backen

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie den Kuchen für 40 Minuten, bis er goldbraun und durchgebacken ist. Mit einem Zahnstocher testen.

Abkühlen lassen

Lassen Sie den Kuchen einige Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen.

Jetzt können Sie den Kuchen in Stücke schneiden und genießen!

Profi-Tipps

  • Für eine extra leckere Variante können Sie Walnüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen.

Die Rolle der Zutaten

Das Pflanzenöl in diesem Rezept trägt zur Feuchtigkeit des Kuchens bei und sorgt dafür, dass er nicht austrocknet. Es liefert auch eine reiche Textur und hilft, die anderen Aromen der Bananen und Gewürze zu unterstützen. Wenn Sie eine gesündere Alternative wünschen, können Sie das Öl durch Apfelmus ersetzen, was den Kuchen noch saftiger macht, jedoch den Geschmack leicht verändern kann.

Der Zimt bringt nicht nur Geschmack, sondern auch eine leicht warme Note, die die Süße der Bananen wunderbar ergänzt. Wenn Sie verschiedene Aromen ausprobieren möchten, könnten Sie Muskatnuss oder Vanilleextrakt hinzufügen. Diese Aromen können den Bananenkuchen auflockern und verleihen ihm eine interessante geschmackliche Tiefe.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Bananenkuchen warm oder bei Zimmertemperatur. Er lässt sich hervorragend mit einem Klecks Schlagsahne oder einer Kugel Vanilleeis kombinieren. Für einen besonderen Touch können Sie auch einen Schokoladensirup oder Karamellsoße darüber träufeln. Dieses Dessert ist nicht nur köstlich, sondern auch angenehm anzusehen.

Für einen geselligeren Ansatz könnten Sie den Bananenkuchen in kleine Stücke schneiden und ihn auf einem Buffet oder bei einem Kaffeekränzchen anbieten. Mit frischen Beeren oder einer bunten Auswahl an Obst als Garnierung wird er zum Hingucker jeder Kaffeetafel. Der Kuchen schmeckt auch hervorragend in Kombination mit einem kräftigen Kaffee oder Tee.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Zucker reduzieren?

Ja, Sie können den Zucker nach Belieben reduzieren. Der Kuchen wird immer noch lecker sein.

→ Wie lange kann ich den Kuchen aufbewahren?

Der Kuchen bleibt bei Zimmertemperatur in einer gut verschlossenen Box bis zu 4-5 Tage frisch.

→ Kann ich das Rezept vegan machen?

Ja, Sie können die Eier durch Apfelmus oder einen Leinsamen-Ei-Ersatz ersetzen.

→ Was kann ich anstelle von Öl verwenden?

Sie können auch geschmolzene Butter oder Apfelmus verwenden, um ein anderes Aroma zu erzielen.

Bananenkuchen mit Öl

Ich liebe es, Bananenkuchen zu backen, besonders wenn ich überreife Bananen habe, die dringend verarbeitet werden müssen. Mit der Zugabe von Öl wird der Kuchen besonders saftig und hat eine wunderbare Textur. Die Kombination aus den süßen Bananen und einer Prise Zimt macht jeden Bissen zu einem Genuss. Dieses Rezept ist einfach und schnell zubereitet, perfekt für einen gemütlichen Nachmittagskaffee oder als Snack zwischendurch.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Kordula Rehm

Rezeptart: Süße Dessert-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 12 Stück

Was Sie brauchen

Zutaten für den Bananenkuchen

  1. 4 reife Bananen, zerdrückt
  2. 200 ml Pflanzenöl
  3. 200 g Zucker
  4. 3 Eier
  5. 300 g Mehl
  6. 1 Päckchen Backpulver
  7. 1 Teelöffel Zimt
  8. 1 Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.

Schritt 02

In einer großen Schüssel die zerdrückten Bananen mit dem Öl und dem Zucker gut vermischen. Dann die Eier hinzufügen und alles gut verrühren.

Schritt 03

Mischen Sie in einer separaten Schüssel das Mehl, das Backpulver, den Zimt und das Salz. Geben Sie die trockenen Zutaten langsam zur Bananenmischung und verrühren Sie alles zu einem glatten Teig.

Schritt 04

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie den Kuchen für 40 Minuten, bis er goldbraun und durchgebacken ist. Mit einem Zahnstocher testen.

Schritt 05

Lassen Sie den Kuchen einige Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine extra leckere Variante können Sie Walnüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g